水素と梅雨

こんにちは😄
あっという間に5月も後半に入ってきましたね💡
これからの時期といえば…
☔️梅雨☔️ジメジメで私は苦手です😭
みなさんはどうですか❓

梅雨の時期は湿度が高くなり、気温が下がったりなど体調を崩される方もいるのではないでしょうか💦
雨が連日続く梅雨の時期は体内に余分な水分を溜め込んでしまいがちです。
余分な水分を上手く代謝されず体の中に溜まると体のだるさ、痛みなどを引き起こす原因にもなってしまうのです😱
また女性の体の悩みでも多いむくみにも繋がります😱😱

●なぜ水分が体に溜まってしまうのか
人は汗をかくことで体温調節を行っています。ですが外の空気が湿っていると、汗が皮膚の表面から蒸発しにくくなります💦体内の熱が上手く発散できなくなり体調を崩してしまうのです💦この状況が続いていくと、どんどん体内に水分が滞ってしまい、きちんと排出されていない状態にさらに水分を摂り続けていることが原因になっています😟

🍀そんな悩みも水素で解消🍀
余分な水分が体に溜まると体温がさがってしまいます💦
ですが、水素を体内に摂り入れることにより血流を上げて代謝を上げてくれます🙆
水素を鼻から吸入をすることによって毛細血管を伝って体内に取り込みますので体内の循環をより早く良くしてくれるのです☺️

☝ワンポイントアドバイス
女性は筋肉が少ないせいもあり、どうしても体がむくんでしまいがちですよね😭
お悩みの方はゆっくりと湯船につかり体を温めたあとにリンパマッサージを行うのもオススメです♩
血流をいくら良くしてもリンパが詰まっているとうまく流れません
ひざ裏とつけ根にリンパ節があるので指でグーっと数秒かけて押してあげるだけでも効果的です❣
水素吸入とリンパマッサージで老廃物を溜め込まず代謝も上がって健康で太りにくい体も目指せますよ❤️

水素吸入で梅雨時期も乗り切りましょう☺️

みなさまのご来店心よりお待ちしております♩